10 trükk, hogy 2 perc alatt el tudj aludni - Tudástár Klub Tippek
Az alvás nem luxus, hanem szükséglet | Anya, gyere! Babaalvás Tanácsadás
Szimpatika – Hogyan aludjunk 8 órát 4 óra alatt?
Alváshigiénia: Tippek, segítség és tanácsok az alvás javításához
Szimpatika – Hogyan aludjunk 8 órát 4 óra alatt?
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Mennyi alvásra van szükségünk? | Házipatika
Elég 6 óra alvás? - Cibdol
A jó alvás fontossága! - Benyovszky Orvosi Központ
Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben - Életmód | Femina
Látványos táblázat az alvásigényről
Úgy érzi keveset alszik? Ebben az esetben elég 5 óra alvás is egy felnőttnek | EgészségKalauz
Mennyit aludjunk? | DUE Médiahálózat...
Alvási rutin a sulihoz igazítva
Az alváshiány megbetegít, sőt öregít! - ParaMedica
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu
Vannak, akik napi 4 óra alvással is képesek fittek maradni - Hamu és Gyémánt
Plázs: Itt a megdöbbentő különbség 6 és 8 óra alvás között | hvg.hu
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
Testünk nem a 8, hanem a kétszer 4 órás alvást igényelné
Meghackelhető az alvás? Igen, de nem biztos, hogy neked való! | nlc
Borbala Deliné Szalai - CEO - Mentaház Magánorvosi Központ | LinkedIn
